Stillasittande, stort midjeomfång och hög ålder är faktorer med tydlig koppling till sämre fysisk kondition i medelåldern. Vissa grupper löper dock högre risk för låg kondition. Det visar en studie från Göteborgs universitet.
Kondition är en viktig faktor för idrottsliga prestationer men också för att orka motionera och vara aktiv i sin vardag. Tidigare studier har visat en stark koppling mellan bra kondition och olika sjukdoms- och hälsoutfall, bland annat minskad risk för hjärt-kärlsjukdom.
Om studien:
Den aktuella studien involverar 5 308 deltagare i åldern 50-64 år, varav 51 procent kvinnor. Den vetenskapliga artikeln beskriver hur maximal syreupptagningsförmåga, det vill säga kondition, varierar mellan olika grupper.
De undersökta variablerna var:
- sociodemografiska (ålder, kön, utbildning med mera),
- olika levnadsvanor,
- upplevd hälsa,
- kroppsmått och sjukdomsförekomst